Ciclo de 21 días " Cultiva tu coherencia"
Horario: Lunes a domingo a las 5 am 
Duración 1 hora vía zoom.
Desde el 3 al 23 de Agosto.
Incluye calentamiento articular
Uddiyana Bandha
Nabhi Kriya
Saludos al Sol A
Secuencia de pranayama 
11 minutos de silencio.
La práctica se hace en vivo por zoom y además se graba y se envía para que la puedas hacer en cualquier momento del día.
No necesitas experiencia previa.