TALLERES Y RETIROS
Espacios de pausa, aprendizaje y transformación
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Hacemos retiros y talleres para grupos de amigos, familia y empresas. Cuéntame que necesitas y diseñamos uno para ti.
RETIROS "CENTRO RAIDO"
Retiros en donde se vive la experiencia de "Salud Profunda", liderados por el doctor Rodolfo Neira, cuyo lema es "comprender para sanar". Se realizan en Centro Raido a orillas del lago en Colbún. Los participantes aprenden a cuidar su salud volviendo a lo escencial, con prácticas ancestrales como la naturaleza, comida real, respiración, sol y más, acompañado del entendimiento de cada acción explicado en detalle por el Doctor Rodofo Neira.
Kena es parte del equipo de profesionales encargados de guiar a los participantes en el camino de sanción y transformación, ya ha sido parte de 13 retiros compartiendo y guiando a cientos de personas en el ámbito del yoga, el movimiento, la meditación y la respiración consciente. Además de acompañarlos como Coach, con el fin de realizar juntos un plan de hábitos post retiro, para que la experiencia vivida sea realmente incorporada en la rutina diaria de los participantes .
TALLER DE CACAO
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La única forma de lograr una gran transformación fue comenzar con pequeños pasos que fueron construyendo nuestras bases. Tener estructuras sanas nos dio libertad. En este taller realizamos un autodiagnóstico de nuestros hábitos y tomamos conciencia de aquellos que, de manera transversal, elevaron nuestra energía y nos ayudaron a mejorar nuestra salud.
Comenzamos a accionar y a hacer cosas diferentes. La procrastinación y el abandono de uno mismo nos empobrecieron; por el contrario, honrar y cumplir con los compromisos que hicimos con nosotros mismos nos empoderó. ¡Gracias por haber sido parte! Espero que no lo hayas dejado para mañana.
TALLER "AJUSTES EN PAREJAS"
La única forma de hacer una gran transformación fue comenzar con pequeños pasos que fueron construyendo nuestras bases; tener estructuras sanas nos dio libertad.
En este taller realizamos un autodiagnóstico de nuestros hábitos y nos hicimos conscientes de aquellos que, de manera transversal, elevaron nuestra energía y nos ayudaron a mejorar nuestra salud.
Comenzamos a accionar y a hacer cosas diferentes; la procrastinación y el abandono de nosotros mismos nos empobrecieron. Por el contrario, honrar y cumplir con los compromisos que hicimos con nosotros mismos nos empoderó.
TALLER "RETIRO LIMACHE"
Construir hábitos saludables nos ayudó a mantener una vida más simple; sin ser rígidos, entendimos lo que nos hacía bien y pusimos de nuestra parte para cultivarlos. En ese fin de semana experimentamos hábitos que nos expandieron en la hora de la mañana, salimos de la zona de confort y, a la vez, disfrutamos de ello.
L@s dejé invitad@s a recargarse y disfrutar ese fin de semana. Para más información, dejaron su mail aquí o por interno. Si sintieron el llamado, no lo pensaron mucho y se unieron.
TALLER "EXPERIENCIA BLOWING"
Práctica de limpieza de luna nueva: este 8 de agosto, a las 8 de la mañana, limpiamos las energías estancadas a través de una energética práctica de mandalas. Cada mandala representó un mes del año 2021, y este acto simbólico nos conectó con la limpieza interna, con el poder de la realización y la abundancia en el mundo físico y espiritual.
Aprovechamos la energía de la luna nueva y la vibración de los números 8:8, números con poder de conexión con la prosperidad y la capacidad de manejar nuestros talentos y nuestro poder interno.
TALLER "CONSTRUYAMOS LAS ASANAS"
Vivimos una mañana de conexión, bienestar y aprendizaje, en un espacio pensado para reconectar con nosotros mismos, nutrir la energía y regalarnos un momento de pausa consciente. A través de la práctica, la respiración y la experiencia compartida, este encuentro buscó entregarnos herramientas para cultivar un mayor equilibrio y bienestar en el día a día.
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Programa: Práctica Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditación), break nutritivo y taller practico
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Día: Domingo 31 de Julio 2024.
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Lugar: Av. San Juan 1441, Escuela Savittar Yoga Machalí.
TALLER "YOGA Y PROPÓSITO DE VIDA"
Nuestro cuerpo tiene memoria, ahí se guardan emociones, a través de la práctica movemos la energía por lo que aprovecharemos de conectar con nuestra esencia con la ayuda del movimiento.
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Fecha: Domingo 21 de Agosto 2024.
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Lugar: Savittar de Reñaca.
Primera parte: La práctica estuvo enfocada en el Ashtanga Mysore, con una práctica guiada.
Segunda parte: Trabajamos la consciencia corporal a través de las asanas, incorporando variantes para poder obtener los beneficios de la postura, aunque no tuviéramos la fuerza o la elongación, poniendo atención a las acciones principales del cuerpo. Terminamos con una meditación y una dinámica para conectar con el propósito de vida.
OTROS TALLERES Y RETIROS
Nuestro cuerpo tiene memoria, ahí se guardan emociones, a través de la práctica movemos la energía por lo que aprovecharemos de conectar con nuestra esencia con la ayuda del movimiento.
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Fecha: Domingo 21 de Agosto 2023.
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Lugar: Savittar de Reñaca.
Primera parte: La práctica estuvo enfocada en el Ashtanga Mysore, con una práctica guiada.
Segunda parte: Trabajamos la consciencia corporal a través de las asanas, incorporando variantes para poder obtener los beneficios de la postura, aunque no tuviéramos la fuerza o la elongación, poniendo atención a las acciones principales del cuerpo. Terminamos con una meditación y una dinámica para conectar con el propósito de vida.
EXPERIENCIA PRUNE
Experiencia Prune fue un encuentro creado en colaboración con la marca Prune, donde vivimos un espacio de conexión, bienestar y disfrute. Esta práctica nos invitó a hacer una pausa en medio de la rutina para reconectar con el cuerpo, la respiración y el momento presente, en una experiencia que unió movimiento, energía y estilo de vida consciente.
Junto a Prune, compartimos una jornada pensada para inspirarnos, salir de lo automático y regalarnos un momento de autocuidado. Fue una experiencia que combinó la sutileza de la práctica con la identidad de una marca que también invita a expresarnos, sentirnos bien y conectar con nuestra esencia desde un lugar auténtico y presente.
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Mundo Bhumi
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