Este programa está hecho para que puedas transitar esta hermosa etapa que estás viviendo,  de manera más amorosa, cuidando tu cuerpo, manteniéndote en movimiento de manera segura, conectando con tu interior y con tu bebé.
 
El programa está pensado para acompañarte en todo el proceso, tu toma lo que necesites. 
 
Consulta con tu ginecólogo si estás apta para hacer ejercicio. Incluso si estás apta te recomiendo tener precaución los primeros 3 meses, sobre todo si nunca has hecho ejercicio o yoga, si ese es tu caso te recomiendo directamente comenzar después de las 12 semanas de gestación.
 
Acá encontrarás: 
 
Ejercicios para embarazadas: 8 sesiones
Yoga apto para embarazadas: 7 Prácticas
3 secuencias de pranayama y una meditación guiada. 
Tutoriales.
 
Anímate a comenzar!!